You are browsing the Blog for cara mengatasi tekanan emosi guru . Strategi Menangani Tekanan Di kalangan Guru-guru Sekolah*. Strategi Menangani Tekana.
Cara mengatasi tekanan emosi !
Tips Mengurangkan Tekanan Tahukah anda stres atau tekanan boleh menyebabkan kenaikan berat badan? Apabila anda mengalami tekanan, badan anda akan menghasilkan hormon kortisol yang lazimnya akan meningkatkan keinginan anda menjamah makanan tinggi gula dan lemak. Jangan risau! Anda boleh mengelakkan penghasilan hormon kortisol dengan mengatasi stress yang dialami dengan 6 tips berkesan. 1. Teknik
...read more...
