fiD!

cuba try test baca blog ini!
  • Home
  • blogger
  • entry lalu
  • Siapa?

MENARIK !

Kes Benar Anak Kepada Ibu !
Lori Mautan Panjang !
Bahagian Babi Bahaya !
Beza Fahaman Bangla dan Malaysia !
Ikan Isap Susu Botol !
Cantik Number Plate Bas !
Aksi Monyet Jimat Air !
Menarik McD Pakistan !
Seluar Terselak !
Kereta Polis Disaman !
Mak Cik Main Nombor Ekor !
Gambar Menarik Motorsikal !
Gambar Helmet Pelik !
Video filem Bollywood Tapi ?
Gambar kereta Unik !
Ice Room Sedap !
Video Meriam Raya Ganas !
Ikan Dayung Besar !
Rahsia Wanita Berjalan !
Kisah Pulut Durian !
Perhimpunan Binatang Terbesar !
Soalan A-Level !
Starbuck Paling Cool !
Barang Peninggalan Nabi Muhammad Dan Khasiat Buah Pada Bentuknya !
Red Tide Nampak Cantik Tapi ?
Keropok Lekor Ikan Keli !
Kisah Duck Fuck !
Amaran PDRM !
Louis Vuitton dengan Mak Cik Cleaner.
Sembilu Versi Sembelit Sarawak !
Hati-Hati Dengan Rompakan Dengan Telur !




Popular ?


  • Aku laki-laki isap batang ! - 59960 hits

  • Bahulu Lapis orang Johor ! - 35912 hits

  • Isteri kantoi dengan suami di atas katil ! - 35113 hits

  • Dapatkan handphone SAMSUNG murah dan berkualiti tinggi ! - 31018 hits

  • Bendera MALAYSIA penciptanya ? - 29576 hits

  • Salah ke GILA KUASA ? - 28507 hits

  • Bahaya lelaki dan cinta ! {panas} - 27924 hits

  • Serambi Pak Engku Kuzie Catering terbaik! - 27561 hits

  • (Sejuk) Kes benar yang terjadi kepada Syed Mohammad akibat perbuatan terhadap ibunya. - 25318 hits

  • Nampak seluar terselak ! - 19987 hits

  • Isap Batang Di Bulan Puasa ! Gay ? - 19053 hits

  • Semua bahagian babi memang bahaya. - 17453 hits

  • Harga pelacur murah mahal siapa yang tahu ? - 16909 hits

  • Cara hilangkan GAY dan LESBIAN dalam diri anda ! - 15285 hits

  • {menarik} Kampung Miku Rembau di Indonesia ! - 13628 hits

  • Roti John dan Duit Raya Nuffnang ! - 12131 hits

  • Bas ekspress yang bas! Kena betul ! - 12038 hits

  • Proton Waja diganti Lancer. Mantap sendat padat ! - 11300 hits

  • Bas ekspres yang sesuai untuk makan angin atau naik angin! - 10650 hits

  • Rahsia wanita / perempuan berjalan ! - 10158 hits




free counter statistics




click this !




Blog

Sebelah kanan dan kiri juga cerita BEST ! :D

← Previous Entries

Anak dara mahu kahwin tapi malu (lawak) !

11:25 am in lawak

Share
Number of View: 101
tapir malaysia

tapir malaysia

Saya dilahirkan didalam sebuah keluarga yang besar. Ibu bapa saya tidaklah sekaya mana tapi masih mampu menyara hidup kami. Saya mempunyai 12 adik-beradik. Saya anak ke 8 dan sudah meningkat menjadi gadis sunti. Abang dan kakak saya semuanya berjaya dalam hidup mereka tetapi bila sampai turn saya, saya seolah-olah memalukan ibubapa saya. Apa boleh buat.

Sebenarnya saya ni cacat, tak cantik dan hitam pulak tu. Dan lebih teruk lagi saya mempunyai penyakit malu yang amat sangat. Saya malu nak berhadapan dengan masyarakat, malu dengan adik beradik malah malu yang amat dengan mak abah. Memang malulah hidup saya nih. Hinggakan nak tengok muka saya di cermin pun malu yang amat. Kalau jalan saya pasti menunduk, menunjukkan malunya saya pada tahap kronik. Apatah lagi berhadapan masyarakat, rasa macam nak pakai topeng je. Tapi mak abah selalu marahkan saya, mereka kata saya tak mensyukuri nikmat tuhan. Tapi malu tu kan anugerah tuhan juga.

Disebabkan mak dan abah dah fedap, maka mereka merancang untuk mengahwinkan saya. Apa lagi, meraung la saya. Saya ni kan malu yang amat dasyat. Macam mana nak berhadapan dengan suami pulak nanti? Dah la saya cacat, hitam ditambahkan dengan sifat malu yang menebal, macam mana saya nak hadapi semua tu?

Hari ni saya nekad, saya musti berjumpa abah untuk menghalang perkahwinan saya. Apa nak jadi, jadilah!!

“Abah kan tahu yang saya ni malu nak berjumpa orang ramai. Lagi abah mahu saya kawin dengan orang lain. Abah tak berperasaan ke?” Tempik aku penuh semangat.
“Apa yang kau nak malukan sangat?” Tanya abah saya serius.

“Laaa.. abah tak nampak ke, saya ni kan ke cacat, hidung panjang, hitam pulak tu, gemuk lagi. Malu la saya macam ni.” balas aku penuh keyakinan.
“Woi anak durhaka, kau tau tak kenapa hidung kau panjang, hitam dan gemuk, kau tau tak kenapa? Sebab kau tu tapir. Tapir memang la muka macam tu. Tapir atau nama saintifiknya cipan adalah spesis kau!! paham tak tapirrrrr!!!”

Lerr…tapir ke saya ni? Patut la saya malu amat sangat. Tapir rupanya saya ni. Ingatkan saya cacat semualajadi. Itulah dia kalau talau tak rajin menanya. Bodoh sungguh saya sampai ke tulang.

sumber dan gambar

Share

korang cari di google ?

  • kata kata hari jadi
  • nama-nama arak
  • kata hari lahir
  • 2 alam kisah benar
  • kisah abang n
  • kisah benar 2 alam
  • kisah kakak dan adik
  • kisah kakak dan adik1
  • masak ikan cermin
  • nak lagi abang
  • nama arak
  • nama arak di malaysia
  • nama nama arak
  • ohmacamitu com
  • kata-kata untuk hari lahir
  • kata kata untuk hari jadi
  • kata kata hari lahir
  • abang nak lagi
  • buat kad hari jadi
  • fakta kelakar tapi benar

No Comments »

Malas bersenam dan cara mengtasinya !

9:37 pm in informasi

Share
Number of View: 112

Akibat Malas Bersenam: 5 Cara Berkesan Untuk Mengatasinya

Setiap seorang daripada manusia yang lahir di dunia ini dikurniakan masa yang sama, yakni 24 jam setiap hari. 24 jam ini juga dibahagikan kepada beberapa jam, untuk melakukan aktiviti harian seperti tidur, bekerja, dan meluangkan masa bersama yang tercinta.

Namun terdapat satu aktiviti yang sering kita terlepas pandang, dan aktiviti ini boleh membahayakan kesihatan kita untuk jangka masa panjang. Aktiviti yang dimaksudkan ini adalah melakukan senaman setiap hari.

Memandangkan 90% masyarakat Malaysia mempunyai waktu kerja 9 pagi hingga 5 petang, maka majoriti mereka berpendapat mereka kekurangan masa, untuk melakukan senaman. Meskipun hanya melakukan senaman ringan, seperti berjalan-jalan di sekitar kawasan rumah.

Berdasarkan kajian yang telah dilakukan oleh Teri O’Connor, sifat malas bersenam ini biasanya terletak pada golongan wanita. Ini kerana berdasarkan kajian kesihatan yang dilakukan di Amerika Syarikat, kebanyakan suri rumah banyak menghabiskan masa untuk menonton televisyen pada waktu petang.

5 Tip Mudah Supaya Rajin Bersenam

Jangan malas-malas, nanti badan naik atau sakit datang, kita akan menyesal tak sudah.

Dalam artikel Melissa Ironside iaitu ‘The lazy person’s guide to losing weight’, beliau menyatakan terdapat 5 tip yang boleh dilakukan, jika kita seorang yang kurang rajin melakukan senaman pada waktu petang.

Tip 1 – Bersenam Bersama yang Tersayang

Bagi mereka yang sudah mempunyai isteri atau suami, maka rajin-rajinkan diri untuk ajak si dia untuk bersenam selepas pulang dari kerja, atau rancang jadual mingguan untuk beriadah di taman permainan atau mana-mana pusat riadah.

Apa yang penting di sini adalah memastikan aktiviti yang kita lakukan dapat mengeluarkan peluh. Dalam masa yang sama, kita dapat mengeratkan hubungan yang lebih baik.

Bagi yang masih belum mempunyai suami atau isteri, kita boleh ajak rakan-rakan karib, atau adik beradik untuk melakukan aktiviti seperti bermain badminton, joging, layang-layang dan sebagainya.

Tip 2 – Bersenam Ketika Menonton Televisyen

Terdapat beberapa jenis senaman ringan yang boleh dilakukan, meskipun kita sedang menonton televisyen di rumah pada waktu petang. Melissa Ironside mencadangkan agar kita melakukan sit-up, atau melakukan rengangan badan ketika sedang menonton rancangan kegemaran.

Tip 3 – Guna Psikologi MP3

Berdasarkan pengalaman Glenda menurunkan berat badan sebanyak 197 paun, beliau menyatakan gajet mp3 memainkan peranan besar untuk memastikan beliau terus bersemangat, ketika melakukan senaman.

Ini kerana lagu-lagu yang dimainkan secara tidak langsung mempengaruhi beliau, untuk terus bersenam meskipun sudah letih.

Bagi yang berkemampuan, kalian boleh menggunakan gajet MP3 berkualiti tinggi seperti iPod, keluaran syarikat Apple. Ini kerana iPod menyediakan pelbagai fungsi senaman yang efektif menerusi apps, selain menyediakan pemain muzik yang berkualiti tinggi.

Tip 4 – Jalan Kaki Ke Kedai Runcit yang Berdekatan

Jika terdapat kedai runcit yang terletak berdekatan dengan rumah, kita boleh melakukan senaman mudah dengan pergi ke kedai runcit dengan berjalan kaki. Ini secara tidak langsung dapat mengeluarkan sedikit peluh.

Pastikan barangan yang ingin dibeli tidak terlalu berat, atau ia akan menyukarkan pergerakan kita ketika mahu pulang. Contohnya, kita boleh berjalan kaki ke kedai runcit jika mahu beli barang-barang yang ringan seperti ubat gigi, susu tepung, kelapa parut dan sebagainya.

Tip 5 – Senaman Paling Mudah – Regangkan Badan Setiap Jam

Bagi yang masih mempunyai alasan untuk tidak melakukan senaman, tip yang terakhir ini dapat membantu kita semua untuk bertindak serta merta. Setiap jam pastikan kita bangun dari kerusi dan lakukan regangan pada tubuh badan.

Kelima-lima tip di atas adalah mudah untuk dilakukan, meskipun kita tidak mempunyai banyak masa. Perkara yang paling sukar untuk dilakukan adalah bertindak hari ini. Semoga entri ini dapat memberikan inspirasi dan motivasi kepada kalian, untuk merancang aktiviti senaman mulai sekarang.

Kredit: TariqPhoto

Share

korang cari di google ?

  • jenis rumah di malaysia
  • main dengan adik beradik
  • pengalaman main dengan isteri orang
  • jenis-jenis rumah di malaysia
  • main dengan mak su
  • pengalaman main
  • main dengan mak long
  • Nama kedai kek
  • pengalaman main bini orang
  • nama kedai kek di malaysia
  • jenis arak
  • jenis-jenis arak
  • cara untuk main lama
  • pengalaman main dengan isteri
  • pengalaman main dengan suami orang
  • keburukan tidur selepas asar
  • main lama
  • main dengan maklong
  • nama-nama arak
  • kesan tidur selepas asar

No Comments »

← Previous Entries

Baru ?

  • Abby Abadi di pentas ceramah PAS !
  • timeline facebook yang best !
  • Pelumba Motorsikal Kuat Semangat !

Mesti Baca !

Kek lapis DAYANG SALHAH. jom ikut aku melawat.

.
Iklan beli handphone canggih guna PTPTN atau JPA. Memang idea mata duitan.

.
Gondola atau cable car berbahaya di dunia ! fuyoh

.
Durian belanda berkhasiat dan bunuh kanser rupanya ?

.
LORI terBESAR di DUNIA! Ford F-450 Crew Cab

Simian line di tangan aku , keunikkan pada telapak tangan manusia!

.
KISAH LELAKI TERTUA DI DUNIA MEMPUNYAI UMUR 256 TAHUN,LI CHUNG YUN

.
Kenapa Kita Dilarang Menggunakan Handphone Ketika Mengisi Minyak?

.
Sedapnya cheese,korang patut berterima kasih kepada fungi!

A R Tompel pun pakai TOPMAN ! hah!

.
GIGI baby yang pelik!

.
Raja Ayam Penyet di Kuching sedap!!!

.
Gambar seekor anjing sertai demonstrasi dan rusuhan di Greece (18SG +18LAWAK) -mesti lihat-

.
Bahaya handphone kepada anak kecil. Tut tersepit daaa.


[info] Mahathir pernah solat dalam Kaabah !

.
mozilla firefox punyer binatang !

.
kepada wanita, SILA bace! ! ! !

.
DiGi berukband ! aku menang wei! !

.
8 makanan pelik !



fiD! is proudly powered by WordPress and BuddyPress. Just another WordPress Theme developed by Themekraft.