sekolah

MALAS KE SEKOLAH
Jam sudahpun menunjukkan pukul tujuh pagi. Salim masih lagi berdengkur.
Ibunya pun segera mengejutkannya untuk ke sekolah.

Ibu: Salim…Salim…bangun nak, pergi sekolah, nanti kamu terlambat.
…
Salim: Alah mak… Salim tidak mahu pergi ke sekolah!

Ibu: Apa, tidak mahu pergi sekolah?! Baik… Salim berikan emak dua sebab mengapa
Salim tidak mahu ke sekolah.

Salim: Semua murid-murid tidak suka Salim. Guru-guru di sekolah pun tidak suka pada Salim!

Ibu: Itu bukan alasan bagi Salim untuk tidak ke sekolah. Cepat, bangun sekarang!

Salim: Baiklah, sekarang emak pula berikan Salim dua sebab mengapa Salim mesti pergi ke sekolah.

Ibu: Eh…eh…bertuah punya anak! Salim dengar baik-baik, pertama Salim sudah berusia
lima puluh tahun. Kedua Salim PENGETUA SEKOLAH!!!

anak kembar

Zaman berkembar

Empat orang bakal ayah sedang menunggu kelahiran bayi mereka diruang rehat sebuah hospital. Kegelisahan jelas diriak muka mereka…

Seorang jururawat keluar dari bilik pembedahan lalu berkata kepada lelaki yang pertama, “Tahniah! Isteri Tuan selamat melahirkan anak kembar dua.”
… “Kembar dua! Kebetulan pula, saya bekerja di menara berkembar Petronas,” kata lelaki yang pertama dengan riangnya.

Beberapa minit kemudian, seorang jururawat lain datang memberitahu kepada lelaki kedua, “Isteri Tuan selamat melahirkan bayi kembar tiga. Tahniah!”
“Apa? Kembar tiga! Saya bekerja dengan 3D Corporation, kata lelaki yang kedua.

Setengah jam kemudian, seorang jururawat memberitahu kepada lelaki ketiga, “Tahniah! Isteri Tuan selamat. Tuan dikurniakan anak kembar empat” kata jururawat itu dengan tenang.
“Kembar empat! Sungguh saya tak menduga kejadian ini, saya pula bekerja di Four Season Hotel,” kata lelaki ketiga dengan gembira.

Lelaki yang keempat mula mundar-mandir kegelisahan. Ketiga-tiga lelaki tadi berasa hairan melihat keadaan lelaki keempat itu. Mereka bertanya,
“Apakah yang merunsingkan awak?”
Dengan perasaan gelisah dia menjawab “Saya bekerja di Seven Eleven.”

tekanan perasaan

Tips Mengurangkan Tekanan

Tahukah anda stres atau tekanan boleh menyebabkan kenaikan berat badan? Apabila anda mengalami tekanan, badan anda akan menghasilkan hormon kortisol yang lazimnya akan meningkatkan keinginan anda menjamah makanan tinggi gula dan lemak. Jangan risau! Anda boleh mengelakkan penghasilan hormon kortisol dengan mengatasi stress yang dialami dengan 6 tips berkesan.

1. Teknik pernafasan- Senaman yang melibatkan pernafasan seperti tai chi dan yoga boleh membangkitkan rasa tenang dan mengurangkan hormon stres. Bagi anda yang tiada masa untuk mengamalkan senaman, cuba luangkan 5 minit saja sehari untuk tarik nafas dalam-dalam perlahan-lahan dan lepaskan semula nafas perlahan-lahan. Insya Allah, anda akan berasa tenang.

2. Senaman – Bagi sesetengah orang, perkataan senaman merupakan sesuatu yang formal dan memenatkan sehingga menyebabkan kita menghindarinya. Sebaliknya, cuba fikirkan senaman sebagai aktiviti fizikal atau pergerakan yang menyeronokkan seperti bermain bersukan dan berkebun. Libatkan anak-anak dan suami supaya aktiviti fizikal anda lebih bermakna di samping menggalakkan ahli keluarga bersenam. Luangkan 15-30 minit sehari sahaja sudah mencukupi untuk membakar kalori anda, bahkan juga membantu anda melawan segala hormon stres yang tidak diingini.

3. Makan ikut masa – Bagi masyarakat kita, makan 3 kali sehari sudah mencukupi. Sebaliknya, pertimbangkan 5-6 kali hidangan kecil yang lengkap dengan protein dan karbohidrat supaya gula dalam darah stabil dan pengeluaran hormon stres dapat dielakkan. Anda akan mendapati tahap tenaga paling tinggi apabila anda mangambil makanan setiap 2-3 jam. Tapi INGAT! Ambil makanan yang berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan kurang lemak dan gula dalam kuantiti yang berpatutan. Bak kata sunnah nabi, berhenti sebelum kenyang. Nescaya stres berkurangan, badan sihat dan pahala pun dapat kerana mengikuti sunnah nabi.

4. Tidur yang mencukupi – Kajian perubatan telah menunjukkan bahawa tahap hormon kortisol meningkat apabila individu kurang tidur. Hormon kortisol yang tinggi menyebabkan keinginan terhadap makanan tinggi gula dan lemak juga meningkat di siang hari. Keadaan ini akan menyebabkan individu berkenaan mengalami stres dan juga risiko yang tinggi untuk peningkatan berat badan. Jadi, pastikan anda mendapat tidur yang mencukupi. Jangka waktu tidur yang mencukupi berbeza bagi setiap individu. Anda tahu anda cukup tidur apabila anda bertenaga dan bersemangat sepanjang hari. HATI-HATI! Jangan terlebih tidur! Terlebih tidur akan membuatkan anda berasa lesu dan lemah.

5. Elakkan kafein, rokok dan alkohol – Pastikan anda tidak merokok serta mengambil kafein dan alcohol. Berdasarkan American Institute of Stress (AIS), ketiga-tiga faktor ini akan meningkatkan tahap kortisol, sekaligus menyebabkan stres dan kelaparan serta menurunkan paras gula dalam darah.

6. Ambil vitamin dan mineral – Banyak kajian yang telah membuktikan stres boleh menyebabkan penurunan vitamin dan mineral yang penting dalam badan. Sebanyak 9 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran sehari disyorkan untuk memenuhi keperluan vitamin dan mineral dalam tubuh anda. Bagi saya, pengambilan suplemen atau multivitamin lebih mudah kerana untuk memenuhi 9 kali hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran akan menyebabkan saya mengalami tekanan juga! Dapatkan nasihat doktor atau pakar pemakanan supaya anda mengambil suplemen yang bersesuaian dengan keperluan badan anda.

Dengan mencuba tips di atas, anda akan berasa lebih tenang dan sihat!

dipetik dari: http://comelnya.com/sihat-dan-cantik/6-tips-mengurangkan-tekanan

korang cari di google ?

• nama-nama arak
• maindenganamah
• emosi dan perasaan
• hati wanita terluka
• kata kata hari jadi
• main dengan mak su
• main dengan amah
• buat kat hari jadi
• khasiat buah ara
• kata-kata menarik kad harijadi
• kata-kata hari jadi
• kata kata harijadi
• dang setia kena buang dari on air
• cara membuat pil tidur
• sebab kura kura sembelit

Sekadar hiasan aje.

Pada satu malam, ada pasangan yg agak berumur sedang makan malam dengan romantiknya bagi menyambut ulangtahun perkahwinan mereka yg ke 50 tahun.

Suaminya, seorang Tan Sri dan bekas ahli politik mula bercerita tentang nostalgia mereka suami isteri, sekian lama hidup bersama, suka duka, susah dan senang. Si suami memang menyanjung isterinya, bernama Maria.

“Maria, selama kita kahwin ni, suka duka …kita lalui, susah senang kita tempuh, abang amat menyanyang Maria, tapi ada satu perkara yg asyik bermain-main di benak abang ni dan abang selalu bertanya-tanya. Berterus-teranglah dgn abang pada malam ni, pernah tak Maria curang dgn abang selama ni?”

Maria agak terkedu sekejap dan merenung panjang muka suaminya itu, lalu berkata dengan penuh kekesalan, “Ya abang, Maria mengaku pernah curang dgn abang, tapi hanya 3 kali sahaja selama ni”

“3 kali?” Tan Sri tu agak terkejut, tapi tak la marah, dah tua dah dan memang berniat utk memaafkan isterinya,”Bagaimana boleh terjadi 3 kali tu Maria?”

Perlahan jer la isteri dia mula membuka lebaran cerita lama, “Abang ingatkan masa kita mula-mula kawin, terus beli rumah dan selang beberapa tahun, kita susah sangat masa tu hingga rumah kita hampir nak dirampas oleh bank”

“Ya, abang ingat peristiwa tu” jawab si suami. Si isteri menyambung cerita, “Abang pasti ingat yg pada satu petang tu Maria pergi jumpa pegawai bank tu dan esoknya, bank tu tak jadi rampas rumah kita, malah bagi tambahan pinjaman utk abang mulakan perniagaan..”

“Emmmm.. sukar buat abang menerima kenyataan ini, tapi abang maafkan maria kerana apa yg maria buat tu untuk masa depan kita jugak”, kata si suami, ” Kali ke 2 pulak?”

“Abang ingat tak, abang hampir menemui maut sebab ketumbuhan dalam otak pembedahan?” si isteri menyambung cerita “Ya, abang ingat” jawab si suami. “Kalau macam tu, abang pasti ingat yg Maria ada pergi jumpa doktor pakar tu dan esoknya, dia setuju buat pembedahan utk abang tanpa bayaran apa-apa pun..”

“Oh maria, walau perit hati ini mendengarkan, tapi abang tetap maafkan maria sebab apa yg maria buat tu untuk masa depan kita jugak dan kerana sayangkan abang jugak.. yang kali ke 3 macam mana pulak? “, kata si Tan Sri. Si isteri menundukkan mukanya dan menjawab penuh lemah, “Abang, ingat tak masa abang bertanding merebut kerusi bahagian dan abang perlukan 248 undi lagi….”

Tan Sri pengsan kat situ jugak…

korang cari di google ?

• cerita main dengan mak
• tanda isteri curang
• main orang tua
• abang nak lagi
• kisah main dengan orang tua
• cerita main dengan orang tua
• cerita main dengan mak su
• cerita main dengan isteri orang
• CERITA MAIN DEGN MAK
• tanda-tanda isteri curang

Pasangan bercinta….

Pada suatu hari si man disuruh oleh emaknya mengambil mangga di kebun.sedang man memanjat pokok mangga,tiba-tiba dia terlihat ke bawah ada sepasang remaja sedang ‘bercengkerama’.maka berdirilah bulu roma si man.dia pun bertahan dia atas pohon sambil menahan lututnya yang semangkin mulai gementar.tak lame kemudian didengarnya suara isak tagisan remaja perempuan itu,sambil ter…sendat sendat sambil bicara…

“abang macamana kalau saya hamil nanti?abang kena bertanggung jawab.”

“sudahlah,sayang,kite serahkan semua ini pada Yang Di Atas,”jawab si lelaki

Si man terperanjat lalu berteriak….

“wah!wah! Kamu berdua yang sedap-sedap di bawah,senang-senang nak serahkan semuanya pada aku!aku kan cume tengok jer saja,usik pun tidak!!!!

korang cari di google ?

• ayang sedap

bahaya radiasi telefon bimbit

Adanya radiasi handphone yang menyebabkan gangguan kesihatan hingga kini memang masih menjadi perdebatan. Meskipun masih dalam perdebatannya, sebagai produk elektronik yang memancarkan gelombang, kewujudan handphone perlu tetapan dan tata cara pakai yang memuaskan dan selamat. Dr. George Carlo, pesara penyelidik industri handphone dari Amerika menyebutkan setiap tahun terjadi 30 hingga 50 ribu kes gangguan kesihatan akibat handphone.

Dr. Carlo juga mengatakan pada tahun lalu di negaranya terjadi 500 ribu kes gangguan kesihatan akibat handphone. Dalam kaitan tersebut, Taraka Serrano, penulis dan peguam kesihatan memberikan

beberapa tips yang sekiranya berguna untuk mengelakkan BAHAYA RADIASI dari HANDPHONE.

1. Hadkan Penggunaan Masa berbual
Biasakan untuk menyekat waktu bebicara di handphone, paling tidak persiapkan terlebih dahulu bahan untuk perbincangan. Setelah dua minit anda berbincang di handphone maka aktiviti natural electrical akan mula meningkat ke otak.

2. Terdedah Terhadap Anak-anak
Anak-anak tentu mempunyai ketahanan fizikal yang lebih lemah berbanding orang dewasa, termasuk dalam hal radiasi handphone. Untuk itu biasakan Anak anda untuk tidak terlalu sering memanfaatkan handphone untuk aktiviti suara. Tapi Anak-anak perlu juga diberi pemahaman untuk pemanfaatan handphone apabila mengalami kecemasan.

3. Manfaatkan Airtube Headset
Walau telah menggunakan alat dengar bukan bermakna anda boleh bebas dari kesan radiasi. Salah satu penyelesaian yakni manfaatkan airtube alat dengar. Jenis alat dengar ini dilengkapi lubang atau rongga pada speakernya.

4. Jangan Masukkan Handphone di poket seluar
Material bahan di seluar kadang boleh menjadi konduktor yang cepat untuk radiasi, berbanding reaksi ke bahagian kepala. Salah satu kajian mendedahkan kedudukan handphone di poket seluar, terutama dekat lipatan paha boleh berpengaruh pada kualiti sperma hingga turun 30 peratus. Ini boleh menjadi perhatian penting bagi para lelaki.

5. Tunggu beberapa Saat Membuat panggilan
Apabila anda menggunakan handphone tanpa alat dengar, tunggu beberapa saat sehingga panggilan anda disambung ke rangkaian pembekal, baru kemudian tempelkan telinga ke speaker. Sedikit banyak hal ini boleh mengurangkan kesan radiasi.

6. Jangan Gunakan Handphone di Elevator.
Elevator (Lif) telah menjadi standard kemudahan di bangunan-bangunan bertingkat. Elevator pun kini sudah banyak yang dilengkapi penguat isyarat oleh para pembekal. Namun ada pendapat untuk menunda bertelepon di dalam ruang metal tertutup, dalam hal ini adalah elevator dan kenderaan box. Alasannya aktiviti handphone dapat mencetuskan hukum Faraday sehingga boleh memerangkap radiasi yang dipancarkan dan di kuwatirkan akibatnya berbalik kepada pengguna.

7. Penunjuk Kekuatan Isyarat
Dikala ingin membuat panggilan, sebaiknya perhatikan pula keadaan rangkaian pembekal di skrin handphone. Jika membuat panggilan di saat isyarat lemah atau satu bar maka proses kerja handphone untuk disambung ke rangkaian pembekal bertambah berat. Ini juga membawa kesan pada peringkat radiasi.

8. Gunakan Handphone dengan SAR Rendah
Setiap handphone yang beredar mempunyai tahap SAR (specific absorption rate) yang berlainan. SAR dalam ertikata sebagai ukuran kadar penyerapan tenaga dari RF (radio frequency) yang dapat masuk ke dalam tubuh. Semakin rendah tahap SAR maka kian bagus handphone yang dimaksudkan. Indikator SAR umumnya sudah disertakan dalam buku manual operasi handphone.

9. EMR Protection
Gunakan peranti baik handphone ataupun lain dengan validasi EMR (Electric & Magnetic Radiation) protection. Salah satu yang mencuat saat ini seperti pemanfaatan bio energy dan Scalar Energy. Radiasi EMR boleh bersifat kumulatif pada tubuh anda, wujud yang paling mudah dilihat yakni biological stress. Jadi sangat penting untuk menggunakan Perlindungan Anti Sinaran.

10. Mengambil Tambahan
Radiasi dari peranti Microwave di base station boleh mengurangkan kadar anti oxidant di dalam tubuh. Hal ini boleh menjadi ancaman, sebab anti oxidant diperlukan tubuh untuk perlindungan dan membawa pengaruh pada penunjuk stress, jangkitan dan penyakit-penyakit lain. Untuk itu anda perlu mengambil suplemen yang mengandungi elemen Melatonin, Zinc, Gingko Biloba dan Bilberry Extract. Keempat elemen tersebut boleh meningkatkan anti oxidant, melindungi sel otak dan kesihatan mata.

Sumber : www.halimislam.blogspot.com

korang cari di google ?

• bagaimana nak tahu mengandung atau tidak
• ohmacamitu com
• cara pakai seluar dalam lelaki
• lelaki oh lelaki blogspot
• kata-kata gila
• maksud ibu
• maksud kek
• maksud upu
• menjahit poket seluar
• oh lelaki blogspot
• jenis-jenis arak
• jenis arak
• bila boleh tahu mengandung
• blog orang dewasa
• cara cara memotong seluar
• cara elak radiasi
• cara jahit poket seluar
• cara membuat seluar
• cara nak tahu
• cara nak tahu mengandung

Kereta DSAI Di Pecahkan Di Sembrong, johor :sumber

kereta anwar ibrahim

Kekecohan Berlaku Di Ceramah DSAi Sembrong (Tempat Hisamudin)
Kereta DSAI Di Pecahkan
Amnoo Baling Kayu Dan Batu…
Berlaku nya Pembakaran Bendera PKR Di sana..
Pihak Polis Tiada Tindakan??

7.45 mlm ceramah kat markas PAS Rompin berjalan lancar
9.30 DSAI ke Endau Mersing Dewan Cina pun lancar

Kekecohan Ceramah Di Negeri Johor…
1.Ceramah Mat Sabu Di Labis…
2.Ceramah Mat Sabu Di Segamat..
3.Ceramah DSAI di Sungai Tongkang Batu Pahat…
4.Ceramah DSAI/Abg Mat Di Pasir Gudang (tak pasti tpi mmg ada)
5.Ceramah DSAI di Sembrong (Tempat Hisamudin) (Terbaru)

korang cari di google ?

• kereta anwar ibrahim
• anwar ibrahim di endau
• kereta anuar ibrahim kene pecah
• kereta anuar ibrahim kena pecah
• kereta anwar kena baling batu
• ANUAR DI BALING BATU
• ceramah anuar ibrahim di rompin
• video ceramah anwar di sembrog
• Sembrong
• kereta anwar pecah
• kereta anwar kena pecah
• anuwar kena baling
• kereta anwar ibrahim kena pecah
• kereta anwar ibrahim di baling
• anwar ibrahim kena baling batu
• kereta anwar di baling
• kereta anuar kena pecah
• anwar ibrahim kereta pecah
• anwar sembrong
• gambar kereta anwar kena pecah

Al-kisah : Arnab… Kura-kura… Semut

Pada suatu hari, kura2 sedang mencari makanan.
Dia ternampak sebatang pokok pisang yang lebat berbuah.
Sebiji pisang yg gugur kelihatan dibawahnya.
Belum sempat dia mendapatkan pisang itu, tiba2 arnab datang dan terus memakan pisang tersebut.

Kura2 menjadi marah. Dia mahu menggigit kaki arnab.
Arnab bersedia dan mahu menendang kura2.

“Berhenti! Kenapa ini?” tiba2 suara sang kancil memarahi kedua haiwan yg bergaduh itu.

Arnab dan kura2 masing2 menceritakan kejadian tadi.

“Aku yang berhak! Aku nampak pisang itu dulu!” kata Kura2.

“Aku juga nampak dulu! dan Aku yang sampai dulu!” kata Arnab.

“Beginilah. Apa kata kita buat satu pertandingan. Lumba lari. Siapa yang sampai dulu, dia yang akan mendapatkan seluruh pisang yang ada di pokok pisang ini.” kata Sang kancil.

“Baiklah, kami setuju!” serentak kura2 dan arnab bekata.

“Tunggu!!!Kami pun mahu ikut serta! Jangan tinggalkan kami!” dari kejauhan terdengar suara.

“Jangan tinggalkan kami. Biarlah kami turut bertanding” kata semut hitam dan semut kuning.

“Hahahah…” kura2 dan arnab tergelak.

“Kamu, semut…kulit pisang sahaja yg kamu boleh dapat sebagai hadiah.tak kira kamu menang atau kalah…hahahah”..gelak kura2.

“Ya…itu sahaja..sebagai pencacai sisa makanan kami. Itulah nasib kamu haiwan pendatang”..tambah arnab pula dalam nada menghina.

Semut hanya diam dan bersabar.

Maka perlumbaan pun bermula. Arnab bermula laju. Akhirnya dia tiba di sebatang pokok. Arnab tertidur.

Kura2 berjalan perlahan2 dan memintas arnab yang tertidur. Semut pula amat jauh ketinggalan di belakang.

Arnab tersedar, dia terus mengejar kura dan memintasnya…mereka berlumba kembali sambil cabar mencabar dan hina menghina.

Semut pula sudah tertinggal sangat jauh.

Setelah berhari2 berjalan, arnab dan kura2 berasa amat letih. Mereka bercadang untuk sama2 berdamai dan tidak mahu bergaduh lagi. dan mereka sama mahu bekerjasama dan berkongsi makanan.

Kemudian mereka kembali ke tempat mereka berjumpa dengan sang kancil.

alangkah terkejutnya kura2 dan arnab apabila mendapati keseluruhan pokok pisang itu telah dipenuhi dengan semut hitam dan semut kuning.

“Apa ni kancil??? mengapa mereka yang jauh di belakang tetapi mereka yang dapat hadiah???” tanya arnab.

Sang Kancil pun menerangkan……

” Maafkan aku. Aku hanya sebagai pengadil, dan aku hanya sebagai pemegang amanah hadiah ini.

Memang semut yang layak mendapat pokok ini.

1 – Kamu berlumba, kamu menuju ke matlamat dan penamat perlumbaan kamu, tetapi kamu lupa bertanya pada aku apakah lokasi penamat kamu itu sebenarnya.

2 – Kamu berjalan dan berjalan, berlumba dan berlumba, dan melakukan perkara yang sama hari2. sedangkan semut berlumba dan dalam masa yg sama merancang utk melakukan lebih byk perkara yg berlainan dan juga mengumpulkan kekuatan koloninya.

3 – Kamu hanya memikirkan matlamat akhir, tetapi terlupa pada matlamat2 kecil untuk menuju matlamat akhir itu.”

Kura2 dan arnab sugul. Kemudian bertanya kepada Sang kancil.

“Jadi…bagaimana kami boleh mendapatkan kembali pohon pisang itu?”

Dengan sinis Sang kancil menjawab…”itulah kamu…sibuk memikirkan rezeki dari sebatang pokok sahaja,dan seolah2 tidak yakin bahawa Allah memberi rezeki juga dari pelbagai pokok dan sumber yang lain!,,semut telah memiliki keseluruhan kawasan lembah yang subur ini! Kamu cuba mempunyai pilihan untuk mencari rezeki dari sumber dan tempat yang lain,,,diseberang sana ada lagi tanah yg boleh kamu suburkan dan bangunkan sebagai sumber rezeki kamu…atau…”

“atau apa?” tanya kura2 dan arnab dgn penuh rasa ingin tahu

“atau kamu terpaksa bekerja dengan semut…”

——— 1 tahun
———— 2 tahun
—————-3 tahun ..kemudian

Kura2 bekerja dengan semut hitam manakala arnab bekerja dengan semut kuning.

Sang kancil bertanya kepada mereka berdua…
“Apa yang menyebabkan kamu masih disini sedangkan semut telah membangunkan tanah usang yg tidak subur diseberang sana?”

“Kami selesa disini,,walaupun serba kekurangan, tetapi kami tetap hidup…” kata arnab dalam nada yg masih sombong.

“Kancil..sebenarnya…kami…tidak mempunyai keyakinan…maka, kami terpaksa bekerja dengan semut,,kerana keyakinan kami hanyalah pada sebatang pokok pisang ini sahaja…”..akhirnya kura2 mengaku apakah punca mereka masih ditakuk lama…

TAMMAT.

Kesimpulannya…

- kena tahu matlamat, mesti jelas dan tepat.
- kena yakin dgn matlamat.
- kena plan dan ikut plan utk capai matlamat.
- yg paling penting sblm apa2 pun,,,kena yakin rezeki tu bukan dari sebatang pokok pisang shj.

….
analogi – kancil = bank negara. (..assumption shj)….yg lain2…:p

=Inspired by Erissa…as per request before bedtime…
=motivated by the SNIOP – your rejection is the pressure for me to go further up.

—
MD – Di ‘copy & paste’ dari “Saiful Affendy: Arnab dan Kura – Kura”

korang cari di google ?

• kenapa kura-kura tak nak makan
• dua alam cerita benar
• laju lagi bang
• mak nak kote com
• sebab kura kura tidak mahu makan

sedap makan kayu

Nah kenyang perut beliau makan kayu papan ini ! LOL

Cara paling pantas berjambang !

1) Simpan semua janggut dan jambang yang anda cukur untuk setahun.
2) Ambil sebuah topeng muka dan letakkan gam.
3) Secara pantas lekatkan jambang tadi di topeng muka tadi
4) Gunting ikut muka anda.
5) Nah ! Jambang segera siap !

cara bela jambang

p/s: Gelilah pula tengok kan? Haha.

korang cari di google ?

• cara tumbuh jambang